— Kompletna ponuda
Uslugemasažeifizioterapije
01€60 (1. posjet €80 s pregledom)
FizioGranatretmanleđa
Sveobuhvatni terapeutski tretman leđa koji kombinira više kliničkih tehnika u jednoj sesiji. Matej kao diplomirani fizioterapeut prilagođava kombinaciju tehnika individualnim potrebama svakog klijenta – tretira uzrok, ne samo simptom.
→Suhovezivnotkivna masažna provjera leđa
→Kiromat
→Akupresura
→Terapeutski masažni pištolj
→Cervikotorakalni masažni grif
→TENS (elektroanalGezija)
→Uljna masaža
→Hot stone masaža
→Cupping
→Infracrvena svjetiljka
→PIR tehnika (po potrebi)
→Mobilizacija ramena i lopatica (po potrebi)
→Istezanja
→Edukacija pacijenta
02€40 / paket 10× €360
Maderoterapija
Terapeutska tehnika koja koristi ručno izrađene drvene instrumente za dubinsku masažu mekih tkiva. U Fiziograni se izvodi i ručna maderoterapija i maderoterapija napravom.
→Razbijanje celulita i masnih naslaga
→Poboljšanje limfne drenaže i cirkulacije
→Redukcija napetosti dubokih mišićnih slojeva
→Modeliranje i toniziranje mekih tkiva
→Smanjenje vidljivosti strija
03€20 (15 min)
Suhi(Dry)Cupping
Posebnim čašicama stvara se vakuum na koži, čime se stimulira protok krvi, otpuštaju fascije i razgrađuju adhezije u dubokom tkivu. Matej primjenjuje tri tehnike: statično, dinamično i flash cupping.
→Statično cupping
→Dinamično (klizno) cupping
→Flash cupping
→Otpuštanje dubokih fascija
→Stimulacija cirkulacije
04Uključeno u tretman
Masažavrućimkamenjem
Hot stone masaža koristi zagrijane vulkanske kamene (bazalt) za isporuku topline duboko u mišićno tkivo. Koristi se set od 25–30 kamena zagrijanih do precizno kontrolirane temperature.
→Duboka relaksacija zahvaljujući toplini
→Smanjenje mišićne napetosti i spazma
→Poboljšana cirkulacija
→Smanjenje stresa i anksioznosti
→Poboljšanje kvalitete sna
05Uključeno u tretman
Kineziotaping
Apliciranje elastičnih ljepljivih traka na kožu iznad mišića, tetiva i zglobova za mehaničku podršku bez ograničavanja pokreta. Traka se može nositi 3–7 dana.
→Sportske ozljede
→Bol u koljenu, ramenu i laktu
→Stabilizacija lumbalnog dijela leđa
→Edemi i otekline
→Prevencija ozljeda
06Uključeno u FizioGrana tretman
Akupresura
Prstni pritisak na specifične točke tijela duž meridijanskih linija za poboljšanje toka energije, smanjenje boli i ravnotežu unutarnjih procesa tijela. Bez igala.
→Smanjenje boli i migrena
→Redukcija stresa i napetosti
→Poboljšanje probave
→Podrška imunološkom sustavu
→Energizacija i mentalni fokus
07Uključeno u tretman
PIRtehnika
Postizometrijska relaksacija (PIR) je manualna tehnika kojom se kroz cikluse izometričke kontrakcije i opuštanja mišića postiže smanjenje hipertonosti i povećanje opsega pokreta. Iznimno učinkovita za kronično napete mišiće i ograničenja pokreta.
→Smanjenje mišićnog spazma i hipertonije
→Povećanje opsega pokreta u zglobu
→Bol u vratu i leđima
→Posttraumatska ukočenost
→Prevencija ozljeda
08Uključeno u tretman
Terapijskoistezanje
Strukturirano pasivno i aktivno potpomognuto istezanje usmjereno na povećanje fleksibilnosti, smanjenje mišićne napetosti i poboljšanje funkcionalnog opsega pokreta. Prilagođeno individualnim potrebama i mogućnostima svakog klijenta.
→Povećanje fleksibilnosti i mobilnosti
→Smanjenje ukočenosti i napetosti
→Poboljšanje posture
→Oporavak nakon ozljeda
→Priprema i regeneracija sportaša
09Uključeno u tretman
Kiropraktičkigrifovi
Specifične manualne tehnike mobilizacije i manipulacije zglobova koje poboljšavaju pokretljivost, smanjuju bol i vraćaju optimalnu funkciju mišićno-koštanog sustava. Izvode se sigurno i precizno uz klinički nadzor.
→Mobilizacija blokiranog zgloba
→Bol u leđima i vratu
→Smanjenje živčane iritacije
→Poboljšanje biomehanike hoda i pokreta
→Kronična ukočenost
10Uključeno u tretman
Suhovezivnotkivnamasaža
Dubinska tehnika rada na vezivnom tkivu (fascijama) kojom se razrješuju adhezije, poboljšava klizanje tkivnih slojeva i obnavlja elastičnost mekih struktura. Posebno indicirana kod kroničnih tegoba i poslijeoperativnih stanja.
→Razrješavanje fascialnih adhezija
→Kronična bol u leđima i vratu
→Poslijeoperativni oporavak
→Poboljšanje elastičnosti tkiva
→Smanjenje cicatrizalnih promjena
11Po dogovoru
Fizioterapijskaprocjenaipregled
Sustavna klinička procjena mišićno-koštanog statusa, analize posture, opsega pokreta i funkcionalnih sposobnosti. Pruža osnovu za individualizirani terapijski plan i mjerljive ciljeve oporavka.
→Analiza posture i biomehanike
→Procjena opsega pokreta
→Identifikacija disfunkcija i uzroka boli
→Postavljanje terapijskih ciljeva
→Praćenje napretka kroz tretmane
12Po dogovoru
Onlinepregled
Video konzultacija i pregled za klijente kojima je teže doći osobno ili žele preliminarnu procjenu. Matej analizira simptome, držanje, pokrete i daje preporuke za daljnje korake – sve iz udobnosti vašeg doma.
→Preliminarna procjena tegoba
→Preporuka terapeutskog plana
→Savjetovanje o vježbama
→Triage i upućivanje na tretman
→Praćenje napretka na daljinu
13Uključeno u tretman
Edukacijapacijenataovježbama
Instrukcija i edukacija o individualnom programu vježbi za dom ili teretanu prilagođenom vašim potrebama, ciljevima i fizičkim mogućnostima. Naglasak je na ispravnoj tehnici, razumijevanju "zašto" i dugoročnoj samostalnosti.
→Individualni program vježbi
→Korekcija tehnike izvođenja
→Vježbe za posturu i jezgru
→Mobilnost i fleksibilnost
→Prevencija recidiva
14Uključeno u tretman
Terapeutskimasažnipištolj(Pulsio)
Pulsio masažni pištolj s 4 glave za dubinsku perkusijsku terapiju koja cilja duboke mišićne slojeve. Premium set u Fiziograna studiju za personaliziranu regeneraciju i otpuštanje napetosti brže nego klasičnom masažom.
→Dubinska perkusijska terapija mišića
→Ubrzano otpuštanje mišićnih čvorova
→Povećanje protoka krvi i limfe
→Brži oporavak nakon treninga
→4 zamjenjive glave za različite mišićne grupe
15Uključeno u tretman
TENSelektroanalgezija
Transkutana električna nervna stimulacija (TENS) je neinvazivna metoda koja putem elektroda apliciranih na kožu šalje niske električne impulse koji blokiraju bolne signale i potiču lučenje endorfina. Iznimno učinkovita za akutnu i kroničnu bol.
→Blokada bolnih živčanih signala
→Smanjenje mišićnog spazma
→Stimulacija lučenja endorfina
→Kronična bol u leđima i vratu
→Akutne ozljede i upale
16Po dogovoru
Onlinevodstvovježbanjem
Strukturirani online treninzi i vođenje kroz program rehabilitacije ili vježbanja putem videopoziva. Matej prati vaše izvođenje u realnom vremenu, ispravlja tehniku i prilagođava program prema napretku.
→Vođeni online treninzi
→Korekcija u realnom vremenu
→Rehabilitacijski program
→Prilagodba programa napretku
→Fleksibilnost termina
— Marketing
FizioGranausvakodnevici
